Иық пышақтарының арасындағы ауырсыну әртүрлі себептермен пайда болуы мүмкін. Ауырсынудың кейбір түрлері адам денсаулығына ықтимал қауіп төндірмейді, бірақ қолайсыздықты тудырады. Басқа ауырсынуларға дереу жауап беру керек, өйткені олар өмірге қауіп төндіретін ағзадағы патологиялық жағдайларды көрсетеді.
Қолайсыздықтың себептері
Қабырға аралық аймақтағы ауырсыну синдромы әртүрлілігімен сипатталады. Ауырсыну өткір, өткір немесе күңгірт болуы мүмкін және табиғатта діріл, ауырсыну немесе жарылу болуы мүмкін. Кейде ыңғайсыздық сезімі тек қышыну мен ұюға әкеледі. Артқы жағындағы ауырсыну дененің жақын бөліктеріне таралатын жағдайлар да бар. Бірақ көріністердің сипатына қарамастан, олар әрқашан жағымсыз және адам ағзасындағы проблемаларды көрсетеді.
Иық пышақтарының арасындағы ауырсынудың себептері келесідей болуы мүмкін:
- Тұрақты физикалық белсенділіктің болмауы - жаттығу, спорт, жүзу.
- Отырықшы жұмыс.
- Кенеттен дене белсенділігі, әсіресе оны оқытылмаған адам жасаған болса.
- Соқтығысу, құлау, жол апаты кезінде адамның алған жарақаттарының барлық түрлері.
Келесі аурулар ауырсынудың пайда болуын тудыруы мүмкін:
- Жатыр мойны немесе кеуде омыртқасының остеохондрозы.
- Омыртқааралық грыжа.
- Кеуде немесе жатыр мойны радикулиті.
- Қабырғааралық невралгия.
- Нашар поза.
- Ангина және жүректің ишемиялық ауруы.
- Плеврит.
- Пневмония.
- Жұқпалы аурулар, мысалы, туберкулез.
Ауырсынудың табиғаты оның қандай аурудан туындағанын болжауы мүмкін. Осылайша, жүректің ишемиялық ауруы кезінде көп жағдайда ауырсыну кеудеге де әсер етеді. Бірақ көбінесе арқадағы ауырсыну тірек-қимыл аппаратының ауруларымен байланысты.
Симптомдары бар аурулар
Иық пышақтарының арасындағы ауырсынумен байланысты әрбір ауру үшін сезімдер жеке болып табылады. Осылайша, тірек-қимыл аппаратының аурулары кезінде денені немесе басын айналдыру, тыныс алу, түшкіру, жөтелу және кез келген физикалық белсенділік кезінде ауырсыну күшейеді. Бұл остеохондрозға, қабырғааралық невралгияға және грыжаға тән. Сонымен қатар, мұндай жағдайларда ауырсыну Нитроглицеринмен жойылмайды.
Невралгиямен адамның жүйке ауруы, сондықтан проблемалық аймақты пальпациялау кезінде жағымсыз сезімдер байқалады. Ауырсыну зардап шеккен аймақта түтіккен немесе қатты ауыруы мүмкін.
Жүрек ауруында ауырсыну жиі иық пышақтарының арасында локализацияланған. Сонымен қатар, олар өз табиғатында қысым жасайды. Қосымша белгілер:
- жүрек ырғағының бұзылуы;
- қан қысымының жоғарылауы;
- тыныс алудың қиындауы.
Ауырсыну сол қолға, мойынға, бас және тіпті тістерге таралады. Бұл жағдай инфаркттың хабаршысы болуы мүмкін, онда адамға шұғыл медициналық көмек қажет.
Өкпе ауруларымен, артқы жағындағы жағымсыз сезімдерден басқа (түтіккен ауырсыну) адам жөтелмен және тыныс алудың қиындауы арқылы мазалайды. Туберкулезбен қан ұйығыштары қақырықпен бірге өтуі мүмкін. Дененің мұндай жағдайлары адам өміріне әлеуетті қауіп төндіреді, сондықтан оларды уақтылы емдеу керек.
Суық тиген кезде ату сипатының ауыр сезімдері пайда болуы мүмкін. Мысалы, егер адам жобада ұзақ уақыт өткізсе.
Ұсынылатын емдеу әдістері
Аурудың ауыр белгілеріне назар аудара отырып, өзін-өзі емдеуге болмайды. Дәл диагноз қою үшін науқасқа дәрігермен кеңесу ұсынылады. Тек медициналық мекемеде адам қажетті зерттеулерді жүргізіп, білікті көмек көрсете алады.
Тірек-қимыл аппаратының ауруларында күш-жігер бастапқыда ауырсынуды жоюға бағытталған. Ол үшін адамға ауырсынуды басатын дәрілер мен майлар тағайындалады.
Егер адамда расталған омыртқааралық грыжа болса, оған операция қажет болуы мүмкін.
Жұқпалы ауруларды және тыныс алу жүйесінің басқа да бұзылыстарын емдеу үшін адамға кешенді емдеу тағайындалады. Ангина шабуылын нитроглицерин таблеткаларымен тоқтату керек, содан кейін науқас кешенді тексеруден өтуі керек. Оның нәтижелеріне сүйене отырып, дәрігер дұрыс емдеуді таңдап қана қоймай, пациентке одан әрі әрекеттерге қатысты ұсыныстар бере алады, мысалы, егер адам ауруханаға жатқызу және хирургиялық араласуға ұсынылса.
Ауырсынуды қалай жеңілдетуге болады
Сіз әртүрлі әдістерді қолдана отырып, ауырсынуды жеңе аласыз. Осылайша, жүрек, өкпе және басқа ішкі органдардың аурулары үшін дәрілік терапияны болдырмауға болмайды.
Тірек-қимыл аппаратының ауруларына байланысты ауырсынуды жою үшін келесі процедуралар көмектеседі:
- Массажды тек кәсіби массажист жасау керек. Омыртқааралық грыжа кезінде, сондай-ақ остеохондроздың өткір кезеңінде мұны істеу ұсынылмайды.
- Жаттығу терапиясы тиімді. Терапиялық жаттығулар - омыртқаны қалпына келтіруге және ыңғайсыздықты жоюға бағытталған жаттығулар кешені.
Ауырсынуды басатын дәрілерді қолдануға болады: таблеткалар, кремдер, гельдер.
Алдын алу шаралары
Иық пышақтарының арасындағы ауырсынуды болдырмау үшін адам денсаулығын мұқият бақылауы керек. Алғашқы белгілерде сіз дереу дәрігермен кеңесуіңіз керек.
Қабырға аралық аймақта ауырсынуды тудыратын жүрек және тыныс алу органдарының ауруларының алдын алу үшін салауатты өмір салтын ұстану ұсынылады:
- темекі шегуді тоқтату;
- диетаны теңестіру;
- қатты салқындатпаңыз;
- стресстік жағдайлардан аулақ болу;
- мезгіл-мезгіл кардиограмма жасаңыз;
- қан қысымын бақылау.
Тірек-қимыл жүйесі ауруларының алдын алу үшін ұсынылады:
- Белсенді өмір салтын ұстану. Аптасына кемінде 2 рет жаттығу залы мен бассейнге барған жөн. Егер бұл мүмкін болмаса, жаттығуларды таза ауада жүгірумен, велосипедпен, шаңғымен немесе доппен белсенді ойынмен ауыстыруға болады.
- Егер адамның кәсіби қызметі отырықшы жұмысты қамтыса, мойын мен иық үшін сағат сайын қысқа қыздыру ұсынылады.
- Сіз тек арқалығы бар ыңғайлы креслоларға отыруыңыз керек, өйткені бұл отырықшы жұмыс кезінде омыртқаға түсетін жүктемені азайтады.
- Еңкеймеңіз, дұрыс позаны сақтауға тырысыңыз.
Осы ережелерді сақтау арқылы сіз өзіңізді көптеген аурулардан сақтай аласыз. Бірақ егер адам артқы жағындағы ыңғайсыздықтың алғашқы белгілерін көрсетсе, кешіктірмеу және уақытында медициналық тексеруден өту жақсы. Дәл диагнозсыз өзін-өзі емдеу жағдайды нашарлатуы мүмкін.